¿Cómo trabajar de forma eficaz desde casa? 7 formas efectivas de trabajar de forma remota

Trabajar en el modo de oficina en casa puede ser un desafío para las personas que anteriormente solo trabajaban en la oficina. ¿Cómo organizar sus funciones? ¿Cómo trabajar de forma eficaz? ¿Qué recordar? Hoy tenemos 7 formas efectivas de trabajar de forma remota para usted .

1. Cuando trabajas - trabajas

Aparentemente, hay personas que pueden trabajar de manera eficaz y, al mismo tiempo, compensar la próxima temporada de su serie favorita de Netflix. Según cabe suponer. Sin embargo, no se haga la ilusión de pertenecer a ellos. Cuando trabajas, trabajas. Habrá tiempo después de horas en la serie . Sí, esta regla también se aplica a "Friends" o cualquier otra serie que hayas visto un millón de veces y creas que será el escenario perfecto para tu trabajo. Nada de esto: en lugar de llenar las casillas de la mesa, te reirás de los chistes de Chandler.

2. Pide paz a los miembros de la familia.

Comunique claramente a otros miembros del hogar que estén en casa durante su trabajo, a qué horas no debe ser molestado . Explícale a tu abuela que el hecho de que estés sentado frente a la computadora no significa que estés jugando. Tranquilice a su esposo diciéndole que seguramente él mismo podrá encontrar arroz en el armario cuando surja la necesidad. Dígale a su esposa que tomará un café con ella durante su descanso programado.

3. Organizar el lugar de trabajo

Créame, aunque trabajar debajo de un edredón cálido suena tentador, lo más probable es que se sienta incómodo después de una hora en la cama con una computadora portátil. Incluso si no, con este modo de operación, el dolor en la columna volverá a aparecer como máximo después de una semana. Por supuesto, organizar una oficina en casa completamente ergonómica para cada uno de los miembros del hogar puede ser difícil (especialmente si, por ejemplo, dos padres trabajan de forma remota y dos hijos aprenden en línea).

Sin embargo, tenga cuidado con lo básico:

  • sentarse en un escritorio o mesa en una silla cómoda ,
  • asegúrese de que sus pies descansen firmemente en el suelo o en un reposapiés,
  • asegúrese de que sus rodillas formen un ángulo recto ,
  • mantenga las muñecas apoyadas en el escritorio mientras escribe .

4. Cuida el ritmo de trabajo y descansos

Tanto en casa como en la oficina, necesitará descansos. En casa, sin embargo, es mucho más difícil controlar el deseo de tomar un descanso más largo cada media hora. La única forma racional es programar descansos en momentos específicos (por ejemplo, 2 veces 20 minutos). De esta forma, te será más fácil cuidar tu ritmo y eficiencia de trabajo. Si tiene problemas para movilizarse, pruebe el método Pomodoro . Se supone que trabajará intensamente durante 25 minutos y luego tomará un breve descanso de 5 minutos para hacer té o simplemente mirar por la ventana.

5. Consiga la dilación

Los trabajadores remotos desde hace mucho tiempo podrían escribir una tesis sobre la procrastinación. Procrastinar y posponer las tareas "hasta más tarde" es la mayor pesadilla para quienes trabajan desde casa. ¿Por qué? En primer lugar, nadie mira repentinamente su pantalla y ve que está navegando en Facebook en lugar de trabajar. En segundo lugar, el tiempo en casa es un poco diferente, y cualquier excusa para posponer las tareas a tiempo es buena. ¿Procrastina durante el día y se compromete a sentarse a trabajar al final de la tarde o en la noche? A las 6:00 PM seguramente te arrepentirás .

6. ¡Vístete!

No se siente a trabajar en pijama y albornoz, ya que lo vuelve perezoso y promueve la procrastinación. Es mejor si se prepara para el trabajo por la mañana de la misma forma que cuando fue a la oficina. ¿Tiene una llamada de conferencia importante por delante y está tentado a ponerse una camisa y una chaqueta pero aún así usar pantalones de chándal cómodos? ¿Qué hará cuando tenga que levantarse del escritorio durante la conferencia, por ejemplo, para encender la luz? Exactamente: si las circunstancias requieren un atuendo formal, vístase apropiadamente de la cabeza a los pies. Si no es así, elija ropa que sea cómoda pero ordenada .

7. No te olvides de las relaciones con los compañeros de trabajo.

¡Recuerda que todavía tienes amigos del trabajo! Incluso si eres introvertido y el trabajo remoto es el entorno perfecto para ti, no te alejes de las personas . Tienen teléfonos y comunicadores, contacten entre sí, aunque solo sea para preguntar cómo va su día y para quejarse del exceso de deberes.

Trabajar en casa es un sueño hecho realidad para muchas personas, pero requiere mucha autodisciplina y la implementación de una nueva rutina, adaptada a las condiciones del hogar. Utilice nuestros 7 consejos y el trabajo a distancia será más fácil y eficaz . ¡Buena suerte!